円形脱毛症と向き合った日々の記録。発症から治療、そして今へ。同じ悩みを抱える誰かの、ひとつの参考になれば。
最初は500円玉ほどの大きさだった。まさか自分が、という戸惑いから始まった。
受診を決めるまでに時間がかかった。専門医を探し、はじめて診断を受けた日のこと。
生活習慣、栄養、睡眠、トレーニング。体と向き合いながら、毎日の積み重ねを変えていった。
写真で記録し続けた数ヶ月。回復は直線ではなかったが、確かに前へ進んでいた。
見た目以上に大きかったのはメンタルへの影響。それも含めて、今は前を向けている。