月: 2026年3月

内省ログ

肥満は円形脱毛症の原因かもしれない。体重と身体の変化を考えてみた
FAMILY

花見がてらゆめ牧場へ。思いつきで出かけた春の家族時間
FAMILY

家族で過ごす休日の正解｜子供とサーフィンに行ったら最高の一日になった話
HEALTH

フラクトオリゴ糖の話を見て、自己免疫への考えが少し変わった
HEALTH

スマホを引いたら、1時間が戻ってきた
HEALTH

イメージの力で、止まった時間を動かす。僕が実践するビジュアライゼーションのやり方
内省ログ

霞ヶ浦どうぶつとみんなのいえレビュー｜料金・見どころ・実際に行って感じた癒し体験
HEALTH

髪がなくなったのに、人生は止まらなかった
FAMILY

ひたち海浜公園で整う｜何も起きなかったのに、少し前に進めた日
HEALTH

円形脱毛症の僕を救ったのは“納豆巻き”だった｜実体験で感じた変化
SURF

海のあと、少しぬるくなったコーヒーがちょうどいい【千葉北サーフィン】
内省ログ

久しぶりに川まで歩いた日
トレーニング

ジムで「先生」と呼ばれた日
SURF

海の先生に再会した日。円形脱毛症の僕が少し自分を取り戻した
トレーニング

長かった停滞、懸垂で抜け出せた
HEALTH

5か月ぶりに海に入った日。戻れた気がした
HEALTH

恐れていたのは他人じゃなかった。必要だったのは覚悟だった
内省ログ

眉毛がなくなった日、未来を見るしかなくなった
内省ログ

🧹 瞑想の時間はいらなかった
HEALTH

自由は、許可だった。