人生・習慣・思考をテーマに 本の学びと実体験をまとめるブログ。 読書から得た知識と、実際に試した経験を通して 「行動につながるヒント」を発信しています。
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散歩

停滞していた自分を、少しずつ取り戻す。

40代、身体の変化、
円形脱毛症、トレーニング、
海での時間。

停滞していた自分が
少しずつ回復していく記録。

内省ログ

久しぶりに川まで歩いた日

久しぶりに家から川まで散歩した日。砂利道の音、川の匂い、小鳥の声。ベンチに座った瞬間、サーフィンやサウナのあとに感じる「整う」感覚を思い出した。
2026.03.15
内省ログ

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