未分類 円形脱毛症と40年付き合って分かった、悪化させないためにやっていること 小5から40歳まで円形脱毛症を繰り返してきた体験から、悪化させないために実際に続けている食事・睡眠・運動・サプリの考え方をまとめました。医師に相談しながら向き合ってきた記録です。 2026.02.23 未分類